Waarom kou goed voor je is

Kou is goed voor je. Althans. Dat zegt de iceman, dat zeggen veel onderzoekers. Maar zijn dat genoeg redenen om de nieuwjaarsduik van deze maand door te trekken en vaker vrijwillig te vernikkelen?

Knowhow Redactie Playboy 06 jan. 2019 | 13:00

ZELFKASTIJDING ONDER DE DOUCHE

Je zult je Grote Vriend even zien krimpen (ineens is-ie niet zo Groot meer), máár: koud douchen is wél ergens goed voor. Je immuunsysteem wordt geprikkeld: uit Duits onderzoek blijkt dat wie vaak een koude douche neemt, minder vaak verkouden is. Ander voordeeltje: je vaten worden nauwer door de kou. Schijnt goed te zijn voor je bloedcirculatie. Wat dat precies oplevert, weten wij ook niet, maar het klinkt mooi, toch?

VERWARMING TANDJE LAGER

Het goede nieuws: dankzij kou verdwijnt je pens. Een soort van. Mocht je geen zin hebben om de sportschool in te duiken, dan kun je dus ook gewoon met minus 845 graden Celsius buiten gaan staan (oké, dat is wat overdreven, maar je snapt wat we bedoelen). Uit onderzoek in 2012 van vier Nederlandse wetenschappers blijkt dat je lichaam meer vet verbrandt als je staat te beven als een rietje. Koud weer ze ‘bruin vetweefsel’ in werking (klinkt vies, is het vast ook). Daardoor worden er vetzuren en glucose verbrand. Gevolg: lichaamswarmte. En dus een goddelijk slank lijf.

Verder lezen? Koop dan de nieuwste Playboy of lees verder op Blendle.

Knowhow