Wakker worden met: Fajah Lourens

Het is prettiger wakker worden naast een vrouw dan in een leeg bed, daar zal iedere man het over eens zijn. En als je het dan toch voor het uitkiezen hebt… Juist, dan doe je het direct ook goed.

Vandaag de eer aan Fajah Lourens, ooit actrice, nu dj en onderhoudster van haar killerbody. Doet ze goed.

Lees ook: Wakker worden met: Doutzen Kroes

#mykillerbodymotivation Wees je eigen motivatie

Een foto die is geplaatst door Faya (@mykillerbodymotivation) op 27 Nov 2015 om 7:51 PST

Just because I can ????? wil jij ook een killerbody? Schrijf je dan nu in voor mijn online training videos voor maar 6 euro per maand Link in mijn bio

Een foto die is geplaatst door Faya (@mykillerbodymotivation) op 18 Dec 2015 om 2:04 PST

Hoeveel eiwitten hebben we nu eigelijk nodig om spieren te behouden en of op te bouwen? Menno Henselmans legt het uit. Link in bio #killerbody #eiwitten #fabels #helisports #bodyenfit #nike

Een foto die is geplaatst door Faya (@mykillerbodymotivation) op 27 Jan 2016 om 10:56 PST

Love from #Curacao Wie is er op het eiland? Morgen draai ik om 01 uur in district 1850 meteen na #tiktak #curacao #DJlife #MKBM

Een foto die is geplaatst door Faya (@mykillerbodymotivation) op 8 Jan 2016 om 8:53 PST

Wie traint er de laatste dag van het jaar nog even met mij mee? #legday

Een foto die is geplaatst door Faya (@mykillerbodymotivation) op 31 Dec 2015 om 5:23 PST

Opstaan ????? Het is tijd voor de gym. Vandaag train ik weer lekker benen. Het is voor mij zo moeilijk mijn benen strak/droog te krijgen dus ik sla nooit een benen training over. Wil je weten hoe ik mijn benen en billen train? Schrijf je dan nu snel in voor mijn online trainingen voor 6 euro pm. Link in bio #nike #kosmos #body&fit #MKBM #Helisports.

Een foto die is geplaatst door Faya (@mykillerbodymotivation) op 24 Dec 2015 om 12:03 PST

TBT #FHM

Een foto die is geplaatst door Faya (@mykillerbodymotivation) op 1 Dec 2015 om 10:27 PST

Morning where my girls at? I'm at the gym ??

Een foto die is geplaatst door Faya (@mykillerbodymotivation) op 26 Nov 2015 om 11:04 PST

Ik sta hier op de fashion player award van @lifeafterfootball vandaag wordt hier ook het nieuwe magazine gepresenteerd met mijn shoot. Hier de eerste foto #yeezyseason1

Een foto die is geplaatst door Faya (@mykillerbodymotivation) op 9 Nov 2015 om 10:42 PST

Zaterdag komt de nieuwe editie van @lifeafterfootball uit. Spannend acht pagina'a faya #MKBM

Een foto die is geplaatst door Faya (@mykillerbodymotivation) op 4 Nov 2015 om 8:41 PST

De zon is nergens meer te bekennen en dit betekent een lagere vitamine D-gehalte. Het tekort aan vitamine D zorgt voor veel gezondheidsklachten (waaronder vermoeidheid en depressieve klachten). Lees er alles over in de nieuwe blog van Nanneke Schreurs van @optimalhealthstudio: Vitamine D (deel 2). Link in de bio.

Een foto die is geplaatst door Faya (@mykillerbodymotivation) op 22 Okt 2015 om 11:05 PDT

Ik ben sinds 11 augustus op een andere manier aan het eten. Ik heb er al iets over geschreven in mijn blog over eten op vakantie. Nu een maand later kan ik jullie laten weten dat het zijn vruchten begint af te werpen en heb ik er een uitgebreid verslag over geschreven. Vetverliezen door middel van Interemittent Fasten. Link in bio.

Een foto die is geplaatst door Faya (@mykillerbodymotivation) op 16 Sep 2015 om 10:40 PDT

Ik heb t allemaal los gelaten ik drink zelfs suiker drankjes. Langsaam word alles weer slapper.Niet trainen en minder strikt met mijn voeding bezig zijn. Als ik over vier weken weer vol mag trainen word het een geweldige uitdaging om mijn vorige resultaten te overtreffen. 7 Sep heb ik een shoot staan. Ik ga mezelf uitdagen om in zes weken weer reten strak te worden. Volg mijn online trainingen om er volgend jaar zomer ook strak bij te lopen. #MKBM

Een foto die is geplaatst door Faya (@mykillerbodymotivation) op 8 Jul 2015 om 7:47 PDT